Saheber Chithi 11 July সাহেবের চিঠি আজকের পর্ব ফুল এপিসোড Saheber Chithi today episode full

Voel dat jy net nie die uitdaging kan aanpak om gemotiveerd te bly nie.  Voel jy dat dit te veel van 'n opdraande klim na jou doelwit, of selfs om teen 'n rustige pas langs 'n plat paadjie te stap om daar te kom, is oorweldigend?  Moenie dat jou vrese beheer oorneem nie, hier is sewe wenke wat jou dalk terughou.

 1. Jy glo nie in jouself nie.  Jy is dalk nie gemotiveerd om jou doelwitte te bereik nie, want diep binne (of dalk nie so diep binne nie) dink jy nie jy kan dit doen nie, of jy voel nie jy verdien dit nie.  Die ontwikkeling van selfvertroue is 'n sleutelkomponent om jou motivering te versterk.

 2. Jy is oorweldig.  Miskien het jy net te veel goed aan die gang, en jy moet jou bord skoonmaak.  Jy kan dalk uitstel omdat jy nie die stres wil trotseer om op jou groot en oorweldigende doenlysie af te gaan nie.

 3. Jy het meer afgebyt as wat jy kan kou.  Alhoewel selfvertroue belangrik is, is dit ook goed om realisties te wees.  As jy ’n doelwit gemaak het om vanjaar ’n miljoen dollar te spaar, maar jy maak minder as ses syfers, sal jy waarskynlik jou doelwit opgee sodra jy besef dit is onmoontlik.  Probeer om doelwitte te stel met realistiese verwagtinge wat jy kan vervul.

 4. Jy is bang.  Glo dit of nie, jy kan eintlik uitstel en jou lot vermy, want - kry dit - jy is bang vir die grootheid binne.  Jy kan ook bang wees vir die veranderinge wat sal plaasvind as jy jou doelwitte bereik.  Konfronteer jou vrese deur dit uit te skryf, en verwerk dit dalk saam met 'n vriend of geliefde, sodat jou motivering nie deur vrees vir verandering afgetrek word nie.

 5. Jy leef in die verlede.  Jy draai dalk onnodig terug na vorige soortgelyke pogings om jou doel te bereik, en raak opgesluit in die storie van hoe dit daardie tyd nie so goed uitgewerk het nie.  Vee die leiklip skoon en gaan aan - as jy in die verlede leef, sal jy nooit suksesvol na die toekoms kan beweeg nie.

 6. Jy kry nie die ondersteuning wat jy nodig het nie.  Neem 'n oomblik om na te dink oor die mense rondom jou.  Wat sê hulle oor jou en jou doelwitte?  Is hulle ondersteunend en kyk na hoe dit met jou gaan, of is hulle besig om jou drome af te maak en jou vermoëns te vernietig?  Oorweeg dit om minder tyd saam met negatiewe mense deur te bring wat jou motivering verminder, of hulle ten minste nie in die lus van hierdie een onderwerp in te sluit nie.

 7. Jy het nie 'n strategie nie.  Dit is moeilik genoeg om jou doelwit te bereik en 'n nuwe entiteit tot stand te bring, maar om dit sonder 'n plan te doen is amper onmoontlik.  Jy het dalk 'n gebrek aan motivering omdat jy nie kragtige instrumente soos bevestigings of 'n skedule gebruik nie